にんじんとエリンギの大豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん　1/２本
エリンギ　2本
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　741Kcalくらい
タンパク質　22.9グラムくらい

一言：
現在、オペラシティでゲルニカの原寸大８K映像が
見れるようだ。
行ってみて来たいが暑いので躊躇する。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。