にんじんとじゃがいもの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　210ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん　1/２本
じゃがいも　1個
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
米酢　少々

エネルギー　699Kcalくらい
タンパク質　22.9グラムくらい

一言：
現在、制作中の１００号モノクロ・ルポルタージュ
絵画がなかなか筆が進まないので、買い置きのSM
キャンバス２枚に抽象を描いてみた。
来年、個展ができれば展示する予定ではある。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。