米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
じゃがいも 1個
ぶなしめじ
あらびきコショー 少々
米酢 少々
エネルギー 699Kcalくらい
タンパク質 22.9グラムくらい
一言：
現在、描き終わった８号サイズの画布を
６００枚くらい重ねてしまっているので、
整理しないとまずいかなと思っているの
だが、体が動かない。
本日、大豆ご飯。
お昼にスーパーに行ったら、冷凍チャーハン
が食べたくなり購入。
食べ終わってからカロリーを調べてみたら
９００キロカロリーを超えるものだった。
本日、カロリーオーバー。
ごちそうさまでした。
