米 3/4合
水 190ml
炒飯の素（あみ印） ６グラム
水煮大豆 120グラム
えのき茸
長ネギネギ １／２本
あらびきコショー 少々
エネルギー 597Kcalくらい
タンパク質 21グラムくらい
一言：
今週２１日から国立新美術館で新制作展が開催さ
れるようだ。
独立展は来月１６日からで、気が向いたら出かけ
ようと思う。
美術展に行くよりは公募展のほうが入場料がお安い
し勉強にはなる。
本日、大豆ご飯。
いつも購入している蒸し大豆がなかったので、水煮
の大豆を購入。
ごちそうさまでした。
