にんじんとさつまいもの大豆カレー味ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
カレー粉（赤缶）　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
さつまいも　１／２本
にんじん　１／２本
唐辛子　１本
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
米酢　少々

エネルギー　985Kcalくらい
タンパク質　49.3グラムくらい

一言：
生きる気力がない。
死ぬ気力もない。
絵を描く気力もない。
何もしたくない。
本日も大豆ご飯。
昨日の残り半分のサツマイモを
食べる。
質素だが栄養価は高いと思う。
ごちそうさまでした。