にんじんとかぼちゃの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
炒飯の素（あみ印）　６グラム
しょうゆ　少々
蒸し黒豆　６０グラム
かぼちゃ　１／４個
にんじん　１／２本
あらびきコショー　少々
七味　少々
穀物酢　少々

エネルギー　767Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
１０月が終わった。
絵も終わった。
人生も終わった。

本日はハロウィンでかぼちゃが安かった
ので購入。
ごちそうさまでした。

玉ねぎとにんじんの大豆カレー味ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
カレー粉（赤缶）　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん　１／２本
玉ねぎ　１個
あらびきコショー　少々
七味　少々
穀物酢　少々

エネルギー　599Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
１０月も明日で終わりと云うのに今月も
ろくな絵が描けなかった。
無能な人間はいくら努力をしても無駄だ
というこのなのだろう。
早くこの世とおさらばしたい。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。

"Ten Commandments”

絵の販売ページに１１点ほど作品をアップ
していたが、いたらずら注文されたり、返品
されたりするとこちらの損失が大きくなるの
で、１点づつ販売して様子を見ることにした。
販売中止にすると画面が寂しいので、在庫を
ゼロにして売り切れ表示にすることで体裁を
保とうと苦肉の策。
画廊を通さず個人で絵を販売するのはリスク
が高い。

2022.10.30 kazuo Adamski oil on canvas F8 op882
"Ten Commandments”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

さつまいもとたまねぎのしょうが黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
さつまいも　１／２本
しょうが　少量
玉ねぎ　１個
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　918Kcalくらい
タンパク質　42.7グラムくらい

一言：
本日、図書館に行き本を返却し借りる本を
物色したが、あまり良さそうな本がなかった
ので、昨年あたりの美術手帳を４冊借りて
きた。
昔の美術手帳は予備校や公募展の広告が多く
掲載されていたが、今の美術手賞は広告が
ほとんどない。
最新の美術手帳は１８００円になっている
ようで、私の今の懐事情では買えない。
本日も黒豆ご飯。
しょうがが少し傷んでいるようで、表面
が溶け始めていた。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0413

芸術の秋の芸術ではない善きサマリア人。
線主体で描く予定で描き始めたが、いつの
まにか線は消滅寸前の状態。
思ったようには、なかなか描けないものだ。
フォルムも色彩も薄っぺらいのを否定でき
ないが、こういうのもありだろう。
描き続けていれば、いつか良い絵が描ける
だろう。

2022.10.29 kazuo Adamski oil on canvas F8 op881
"Good Samaritan No.0413"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

さつまいもとしょうがの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
さつまいも　１／２本
しょうが　少量
あらびきコショー　少々 ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　985Kcalくらい
タンパク質　49.3グラムくらい

一言：
最近、ユーチューブの視聴者が増えている
のだが、国籍を調べてみるとベトナムと
インドが大半の状況。
英語表示で、欧州系の名前で活動している
のだから、欧米の視聴者が増えるのなら
理解できるが、ベトナム、インドの人が
なぜ私もサイトへ来るのか理解できない。
本日も大豆ご飯。
玉ねぎも購入していたが、節約のため
明日か明後日に食べようと思う。
ごちそうさまでした。

かぼちゃの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
かぼちゃ　１／４個
あらびきコショー　少々
七味　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　767Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
今年の独立賞が決まったようだが、
会場でその絵の存在に気付かなかった。
よく描いている作品だと思うが、
ちょと違うだろうというのが私の考え。
しかし、あの作品が今風なのかもしれ
ないな。
本日も黒豆ご飯。
かぼちゃが美味しい。
ごちそうさまでした。

"Over The Rainbow”

久しぶりにエヴァ・キャシディの"Over The Rainbow”
を聴いたら涙が溢れてきた。
虹の彼方に行けないのが判っているのに、いまだに
行きたいと思っている自分が哀れである。
しかし、以前、首吊りを実践した時に、一瞬だけ
別世界に行ったことがある。
あれが虹の彼方だったのかもしれない。
もう一度やってみるか。

2022.10.27 kazuo Adamski oil on canvas F8 op880
"Over The Rainbow”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんとエリンギの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん　１／２本
エリンギ　２本
唐辛子　１本
あらびきコショー　少々
穀物酢　少々

エネルギー　599Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
１１月１日から開催される大竹伸郎展の入場
チケットが１５００円と予想よりお安い料金
なので年内にもう一件くらい美術展に行ける
かもしれない。
１２月に国立博物館の国宝展でも行ってみ
ようか。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0412

凍える善きサマリア人。
昨日からAI画像生成アプリ「DALL·E 2」を使用して
どのような画像ができるか試しているが、その出来
が結構良いのである。
AI絵画は既存画像のコラージュだと思っていたが、
手描きで描いているような絵まで描いてしまう。
インパストのマチエール表現は無理だろうと思っ
ていたが、それがそうでもないのである。
AIで絵画の構想を作成して油絵で起こす作業を
しても良いかなと考えてもいる。
でも、それで良いのか判断に迷う。

2022.10.26 kazuo Adamski oil on canvas F8 op879
"Good Samaritan No.0412"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

玉ねぎとにんじんの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　１／２本
玉ねぎ　１個
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　532Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
BASEの販売ページに昨年描いた抽象作品を
１００万円の値段でアップした。
富裕層相手の販売なので、１００万円という
値段は決して高くはない。
売れる確率は宝くじより高いかもしれない。
本日も黒豆ご飯。
絵が売れればウナギを食べたい。
ごちそうさまでした。

にんじんとえのき茸の大豆玉子かけご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　１／２本
えのき茸
玉子　２個
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴 穀物酢　少々

エネルギー　684Kcalくらい
タンパク質　26.7グラムくらい

一言：
昨日、玉子を１パック買ったのに今日も玉子を
１パック買ってしまったので、夕飯も玉子を
食べる。
たんなる、うっかりなのか、それとも
痴呆が始まったのか判別不能。
明日、玉子を購入しなければうっかり
で済ませれるかもしれない。
ごちそうさまでした。

"Patriotic Adagio”

本日朝８時台に為替介入があったようだが、
１０時過ぎるとほとんど戻してきている。
昨日、ネットニュースを見ていたら１ドル
５００円もありえるなどと云う記事を見た。
１ドル５００円時代が来たらウィンザー＆
ニュートンの画材は買えなくなるだろう。
なんとか早くウクライナ戦争が終わって、
以前の経済状態に戻って欲しい。

2022.10.24 kazuo Adamski oil on canvas F8 op878
"Patriotic Adagio”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

玉ねぎとにんじんの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　１／２本
玉ねぎ　１個
唐辛子　１本
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　532Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
本日完成のポートレイトも販売サイトに
アップしてみた。
１０万円という価格での販売だから買い手
は出てこないだろうが、反応をみるだけで
も参考にはなるだろう。
絵画の場合、薄利多売ではなく、いかに
より高く売るかを考えるのが良いと考える
ので、本縁をつけ付加価値をプラスして
販売してみる。
本日も黒豆ご飯。
うなぎを食べれる日はくるのだろうか。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0411

無想の善きサマリア人。
制作２日目あたりまでは良かったが、
３日目くらいからつまらなくなって
きた。
制作２日目で止めておけばよかった
のだろう。
それでライブ３日目と４日目はカリンバ
のライブ演奏をするという手もあったか
も。
失敗のたびに絵は上達すると信じて、
くじけず描き続けよう。

2022.10.23 kazuo Adamski oil on canvas F8 op877
"Good Samaritan No.0411"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんとえのき茸の大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん　１／２本
えのき茸
唐辛子　１本
あらびきコショー　少々
穀物酢　少々

エネルギー　599Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
本日、久しぶりに世界堂本店まで買い物に
出かけた。
サムホールサイズの木枠キャンバスを購入
したあとで、木枠に張っていない画布を
買った方が良かったかと思ったが、販売
を前提にした場合、やはり木枠キャンバス
のほうが良いだろう。
本日も大豆ごはん。
ごちそうさまでした。

玉ねぎとにんじんの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　１／２本
玉ねぎ　１個
唐辛子　１本
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　532Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
一昨日、NOTEで作品に１００円入金してくれた
人がいたのだが、お礼の返信をすると入金の
キャンセルがしずらくなるだろうから、入金に
気付かないふりをしている。
今後はウェブで作品を直接販売してみようと、
販売ページを作成。
とりあえずサムホールサイズの油彩を１点
販売開始した。
何か反応があるようであれば、販売作品を
増やしていく予定。
本日も黒豆ご飯。
作品が売れればウナギを食べたいな。
ごちそうさまでした。


本日オープン！！
カズオ　アダムスキー　スタジオ
https://kazuoadamski.base.shop/

"Szeherezada op.876”

AI絵画というのは所詮デジタル画像であり、
デジタル絵画を制作したいのならフォトショップ
で描けば良いのではないか。
パソコンに絵を描かせるよりフォトショップで
絵を描いたほうが楽しいだろう。
AI絵画が新しいなどというのは錯覚で、AI絵画
は既存画像のコラージュでしかない。
私は今後もアナログ絵画を制作していくつも
りだ。

2022.10.21 kazuo Adamski oil on canvas F8 op876
"Szeherezada op.876”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

２５年ほど前にフォトショップで制作した作品。
　　　　　↓↓↓

かぼちゃの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ）　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
かぼちゃ　１／４個
唐辛子　１本
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　834Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
私もお金があれば独立展に出品したいが、
なかなか難しい。
１３０号２枚出品するとなると、費用が
１０万円超えるだろうから、尻込みする。
本日のアートニュースを見ていたら九州の
女子校生５人が独立展に入選との記事があり、
昨日、それらしき女子校生を独立展の会場付近
で見かけていた。
私はとりあえず来年の個展開催を目指して
頑張ってみよう。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0410

温もりが欲しい善きサマリア人。
某アーティストのかたが、フランシス・ベーコンの
作品は芸術ではないとユーチューブで語っていたが、
わたしはじゅぶん芸術だと思う。
そもそも何が芸術なのかというのは各個人が考えれ
ばよいことで、特定の人だけが芸術を認定するのは
間違った思考だと考える。
ファインアートの追求の先に芸術があるという思考
は完全なアカデミズムであって、さらに拡大解釈す
るなら差別主義・レイシズムとかわらないだろう。
何が芸術で、何が芸術でないかという議論自体が
もはや過去の思考でしかない。

2022.10.20 kazuo Adamski oil on canvas F8 op875
"Good Samaritan No.0410"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

玉ねぎとえのき茸の黒豆カレー味ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒鶏ガラ　中さじ２
カレー粉（赤缶）　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
玉ねぎ　１個
えのき茸
唐辛子　１本
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　532Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
本日、独立展と二紀展を見に出かけた。
カメラを持参していたが、撮影したいと
思う作品は無かった。
ウクライナ戦争を題材にしている作品も
あったが、あざとくしか感じなかった。
公募展は行くたびにレベルが下がっている
ように見えるが、それはレベルがさがって
いるのではなく、私の眼が肥えてきてるせい
なのかもしれない。
独立展は３階へ上がったころには疲れはて、
３階の展示は適当に鑑賞。
二紀展では来年の招待券をくれたので、来年
も行くことになるのか。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。

ニンジンとエリンギの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん　１／２本
エリンギ　２本
唐辛子　１本
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　630Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

一言：
明日は独立展を見に行く予定。
来月は大竹伸郎展を見に行って、
年内の美術館行きは終わりになりそう。
他人の絵を見るより、自分の作品を
じっくり見つめるべきなのだが、
自分の作品から逃げてしまう自分が
いる。
本日も大豆ご飯。
肉が食べたい。
ごちそうさまでした。

"Resurrection Day”

毎度同じ絵に見えるかもしれないが、
絵をコピーしているわけではなく、
手法が同じだから同じような絵になる
だけのこと。
この手法が少しづつ変化すれば、おのず
と絵も変化していくだろう。
その変化を気長に見届けよう。

2022.10.18 kazuo Adamski oil on canvas F8 op874
"Resurrection Day”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんとたまねぎの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
炒飯の素（あみ印）　6グラム
しょうゆ　少々
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　１／２本
玉ねぎ　１個
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴

エネルギー　532Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
今朝目覚める前の浅い睡眠時に公募展に
出かけた夢をみた。
１００号サイズのキャンバスにタンスが
描かれている作品が展示されており、こ
れは絵ではないだろうと夢のなかで、つ
ぶやいていた。
妙にリアルで遠近感のある夢だった。
本日も黒豆ご飯。
今日は炒飯味にしてみた。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0409

絶望の善きサマリア人。
生きているのが面倒になってきた。
報われない努力をしながら生きるのは
愚かなことだろう。
この世は選ばれた人達だけが生き続け
ればよくて、選ばれなかった人間は殺
処分にしてもらいたい。

2022.10.17 kazuo Adamski oil on canvas F8 op873
"Good Samaritan No.0409"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

かぼちゃの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ）　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
かぼちゃ　１／４個
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴

エネルギー　834Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
無気力だ。
絵を描く気力が起きないというか、
絵を描くとお金を消費してしまう
ので、自己防衛の為の無気力なの
かも。
お金を気にせず絵を描きたい。
本日も大豆ご飯。
調理中、弱火にしたガスの火が
消えていたので食べれないかと
案じたが、普通に食べれた。
ごちそうさまでした。

さつまいもとえのき茸の大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
さつまいも　１／３本
えのき茸
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　903Kcalくらい
タンパク質　43.7グラムくらい

一言：
快適な気温だが、気力がわかない。
本日ユーチューブの登録者が２人増えたので、
希望を持って生きて行こう。
サザビーズのサイトを見ていたらロッカク・
アヤコの小品の予想落札価格が１千万円を超えて
いた。
落札価格はおそらく予想を超え３千万円くらいに
なりそうな予感。
なんともうらやましい。
本日も大豆ご飯。
肉を食べたい。
ごちそうさまでした。

"Bohemian Rhapsody”

こんな絵はAIだと数秒で描いてしまうだろう
と考えている人もいるだろうが、実際のとこ
ろ、そう簡単には描けないと思う。
現在のAIが作り出す抽象絵画はシンメトリー
のものが多いように思う。
しかし、そのうち、私が描いた絵をAIが取り
込んで、誰かが制作するAI絵画の中に混入
させていくかもしれない。
ネットで作品を公開することは、そういう
盗作のようなことは覚悟しなければならな
いのかもしれない。

2022.10.15 kazuo Adamski oil on canvas F8 op872
"Bohemian Rhapsody”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

さつまいもと玉ねぎの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
さつまいも　１／３本
玉ねぎ　１個
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　836Kcalくらい
タンパク質　37.1グラムくらい

一言：
本日ツイッターにアップしたポートレイト
の評価が良くないようで、フォロワーが
３人ほど減った。
一喜一憂する必要もないのだろうが、少し
寂しくは感じる。
ツイッターをはじめたころ、１日でフォロワー
が１００人くらい増えたことがあるが、あの
ようなことはもう起きないだろう。
しかし、いつか良い絵が描けてそれに反応し
てフォロワーが急増することだってありえな
いことではないだろう。
本日も黒豆ご飯。
さつまいもも２日続くと飽きる。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0408

円安に危機感を感じる善きサマリア人。
口のデフォルメが弱くなってしまったので、
全体的にはバランスが良くないのだろう。
アラプリマでこのフォルムであれば許容
できる絵になっていたかも。
目を描かない、鼻を描かない、口を描か
ないと云う風にどんどん描き詰めない絵
を追求していけば、それなりの絵が出現
してくるとは思う。

2022.10.14 kazuo Adamski oil on canvas F8 op871
"Good Samaritan No.0408"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

さつまいもの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
さつまいも　１／３本
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　903Kcalくらい
タンパク質　43.7グラムくらい

一言：
AIアートの著作権について考えてみた。
AIアートの著作権は基本的にAIアプリの開発者
にあり、アプリを使って作品を作った作家には
著作権を主張する権利はないと考える。
AIを使用して制作された作品を発表する際は、
使用アプリ名と使用キーワードを明記すると
いうのが最低限のマナーとなるだろう。
本日も大豆ご飯。
本日購入のさつまいもは５７０グラムもあった
ので、３日に分けて食べる予定。
ごちそうさまでした。

玉ねぎとエリンギの黒豆カレー味ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒ガラスープ　小さじ２
カレー粉（赤缶）　大さじ１
蒸し黒豆
エリンギ　２本
玉ねぎ　１個
唐辛子　１本
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴

エネルギー　532Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：

死ぬまでに１度くらいサザビーズに作品を出品して
みたい。
どうすれば、サザビーズオークションに出品できる
のか判らないが、描き続けていればチャンスはある
と思う。
本日も黒豆ご飯。
オークションで作品が売れればウナギを食べたい。
ごちそうさまでした。

"The End of the World”

テレビ番組内でロシアが開発した「ポセイドン」
という魚雷核兵器が紹介されていたが、それを
見た時、世界の終りを感じた。
あのような魚雷が東京湾で爆発でもすれば、
中野に住んでいたとしても助かることは
ないだろう。
いつまで生きられるかわからないが、生きて
いる間は絵を描き続けよう。

2022.10.12 kazuo Adamski oil on canvas F8 op870
"The End of the World”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

さつまいもの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
さつまいも　１／２本
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　985Kcalくらい
タンパク質　49.3グラムくらい

一言：
本日、ユーチューブのチャンネル登録者数が１２２人に
なった。
昨年の年末あたりで８０数人だった記憶があるので、
今年のチャンネル登録者数は４０名ほどということ
になる。
チャンネル登録者数は少ないが来訪者は増えている
ようなので、頑張って続けてみよう。
本日も大豆ご飯。
昨日と同じメニューになってしまった。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0407

ポップな善きサマリア人。
線主体のポートレイトにするつもりで描き
始めたが、色を塗るたびに線が消え色面に
変わっていった。
こんな絵もあって良いだろうということで、
悔やまず次回作を頑張んばりましょう。

2022.10.11 kazuo Adamski oil on canvas F8 op869
"Good Samaritan No.0407"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

さつまいもの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
さつまいも　１／２本
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　985Kcalくらい
タンパク質　49.3グラムくらい

一言：
他人に侮辱されながら生きていくという
のは辛いもので、才能がない事は馬鹿に
されるほど劣っていることなのか。
才能のある人間しか認められない社会と
いうのは才能の無い人間には地獄のような
ものだ。
早くこの世とおさらばしたい。
本日も大豆ご飯。
修行僧より質素な食事だ。
ごちそうさまでした。

かぼちゃの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
かぼちゃ　１／４個
唐辛子　１本
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　767Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
本日、久しぶりに図書館へ行った。
本を物色していたら立ち眩みがしたので、
早々に退出。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。

"The colors of silence.”

いつもより彩度も明度も落としてみた。
白もグレーにしようか迷ったが、白は
白のままで描き続けた。
結果はどうあれ、いろいろやってみるの
は良いことだろう。
とにかく、日々違うことをすること、
それが前進だと思う。
今日から描き始めた作品は明るさは
戻し、彩度は下げてみた。

2022.10.09 kazuo Adamski oil on canvas F8 op868
"The colors of silence.”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんと玉ねぎの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　１／２本
玉ねぎ　１個
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　532Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
油絵を描く気力が湧かないので、
ドローイングをしている。
とりあえず手を動かしていれば
前進している気分にはなる。
本日も黒豆ご飯。
たまには豚肉を食べてみたい。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0408

寒さが苦手な善きサマリア人。
デフォルメポートレイトだが、イラスト扱い
されるような絵になっている。
私としてはイラストではなく、ファインアート
の絵を描いているつもりではある。
アートとして描いているのに、あなたはイラスト
レーターだと云われるのは侮辱でしかない。
イラストとアートの違いは現代においては、
ボーダレスだが、心理的境界はある。

2022.10.08 kazuo Adamski oil on canvas F8 op867
"Good Samaritan No.0406"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんとぶなしめじの大豆カレー味ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
カレー粉（赤缶）　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん　１／２本
ぶなしめじ　１００グラム
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　630Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

一言：
本日、真冬並みの気温で寒い。
ホッカイロが一つ残っていたので使用中。
近所のスーパーに行くと、クリスマスケーキ
や正月のおせちの予約が始まっている。
まだ１０月だが、もう暮れの雰囲気。
年内に１枚くらい良い絵を描いておきたい
と思うが、そう簡単に良い絵は描けないの
だろう。
来年の個展で発表する大型作品は過去の
作品ばかりになると思うが、ライブ制作の
作品は個展直近の３月頃に描くであろう
作品を展示する予定。
その頃には、いまより良い絵が描けるよ
うになっていたい。
本日も大豆ご飯。
毎日同じ具材だと飽きる。
ごちそうさまでした。

にんじんとえのき茸の大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん　１／２本
えのき茸
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　599Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
本日は昨日より気温が１０℃ほど低く
肌寒い一日。
暑いのも嫌だが寒いのも嫌だ。
２０℃前後の気温が一番暮らしやすい。
一昨日から制作を始めた２０号だが、
人物像がうっすら浮かんできているが、
このまま描き進めてよいものか思案中。
本日も大豆ご飯。
しばらく肉を食べていないな。
ごちそうさまでした。

"White Concerto of Pity”

本日、ガス設備の点検があるので早朝から
ライブ制作。
ライブで見る人はほとんどいないから、
いつ配信しても問題はない。
今回の抽象もいつもと同じように見える
が、少しづつ変化を試みてはいる。
本日から描き始めた抽象は彩度を落とし
て制作している。

2022.10.05 kazuo Adamski oil on canvas F8 op866
"White Concerto of Pity”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんとじゃがいもの黒豆カレー味ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml 顆粒とりがら　少々
カレー粉（赤缶）　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　１／２本
じゃがいも　１個
唐辛子　１本
あらびきコショー　少々
穀物酢　少々

エネルギー　632Kcalくらい
タンパク質　16.3グラムくらい

一言：
AI絵画が新しいという人がいるが、所詮、
ネットに散らばっている画像を収集して
コラージュしてフィルター処理したもので
あって、新しいなんてものではないだろう。
私が描いている絵は何も見ないで描いてい
るわけで、誰も見たことがない人物や抽象
を描いているのだから、私の絵こそ新しい
と言えるのではないか。
本日も黒豆ご飯。
本日から少し気温が下がるようだ。
ダイエットも成功しているし、久しぶりに
ラーメンでも食べてみたい。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0405

男らしい善きサマリア人。
黒一色だけで描くことは可能だが、
手間が掛かるので白色使用のグレー画
を描いている。
グレーの幅を出そうとしているが、なか
なか難しい。
頭頂部に毛があるほうが描くのは楽なのに、
何故か禿げ頭にしてしまった。
それにしても下手くそだね。

2022.10.05 kazuo Adamski oil on canvas F8 op865
"Good Samaritan No.0405"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

サツマイモとゴボウの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
さつまいも　１／２本
ごぼう　少量
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
米酢　少々

エネルギー　985Kcalくらい
タンパク質　49.3グラムくらい

一言：
本日、図書館行用に無印良品でリュックを購入。
軽くて良い感じ。
ついでにミニサコッシュという小さい小物入れも
購入。
こちらはスマホ入れにする予定。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。

さつまいもとゴボウの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
さつまいも　１／２本
ゴボウ　少量
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　918Kcalくらい
タンパク質　42.7グラムくらい

一言：
本日、世界堂に注文していた２０号の画布が
届いたので、２５号のパネルにテープ止めし
た。
何を描くか考えていないが、描きながら見え
てくる形を拾っていこうと思う。
だから１００号のルポルタージュ作品はしばら
くお休み。
本日も黒豆ご飯。
先週サツマイモを食べた翌日便秘気味だった
ので、今日は水溶性食物繊維のゴボウと一緒
に食べてみることにする。
ごちそうさまでした。

"Transfiguration of Christ”

芸術とは何かと考えてみるが、何が芸術なの
か、よくわからない。
ダヴィンチが描いたとされる「モナリザ」は
芸術なのだろうか。
ピカソのゲルニカは芸術なのだろうか。
オークションで高値が付いたものが芸術なの
だろうか。
芸術は万人の共通認識ではなく、各人の素養
によって判断されるもので、優秀な人間が
芸術と判断するものが必ずしも芸術とは限ら
ないだろう。

2022.10.03 kazuo Adamski oil on canvas F8 op864
"Transfiguration of Christ”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

かぼちゃの大豆カレー味ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
カレー粉（赤缶）　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
かぼちゃ　１／４個
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
酢　少々


エネルギー　834Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
やはり今月から食料品が値上がりしている。
米酢が切れたので買いに行ったら、ひと瓶
４０円近く値上がりしていたので、安い
穀物酢に切り替えることにした。
よく購入する４本ちくわも１０％値上がり
している。
食事品目を一品減らして生活していくしか
ないか。
本日、大豆ご飯。
かぼちゃを食べるのも贅沢なのかな。
ごちそうさまでした。