米 3/4合
水 180ml
炒飯の素（あみ印） 6グラム
しょうゆ 少々
蒸し黒豆 ６０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ １個
あらびきコショー 少々
ラー油 数滴
エネルギー 532Kcalくらい
タンパク質 14.3グラムくらい
一言：
今朝目覚める前の浅い睡眠時に公募展に
出かけた夢をみた。
１００号サイズのキャンバスにタンスが
描かれている作品が展示されており、こ
れは絵ではないだろうと夢のなかで、つ
ぶやいていた。
妙にリアルで遠近感のある夢だった。
本日も黒豆ご飯。
今日は炒飯味にしてみた。
ごちそうさまでした。
