米 3/4合
水 180ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん １／２本
ぶなしめじ １００グラム
あらびきコショー 少々
ラー油 数滴
穀物酢 少々
エネルギー 630Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい
一言：
本日、真冬並みの気温で寒い。
ホッカイロが一つ残っていたので使用中。
近所のスーパーに行くと、クリスマスケーキ
や正月のおせちの予約が始まっている。
まだ１０月だが、もう暮れの雰囲気。
年内に１枚くらい良い絵を描いておきたい
と思うが、そう簡単に良い絵は描けないの
だろう。
来年の個展で発表する大型作品は過去の
作品ばかりになると思うが、ライブ制作の
作品は個展直近の３月頃に描くであろう
作品を展示する予定。
その頃には、いまより良い絵が描けるよ
うになっていたい。
本日も大豆ご飯。
毎日同じ具材だと飽きる。
ごちそうさまでした。
