にんじんと玉ねぎの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　180ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　１／２本
玉ねぎ　１個
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　532Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
油絵を描く気力が湧かないので、
ドローイングをしている。
とりあえず手を動かしていれば
前進している気分にはなる。
本日も黒豆ご飯。
たまには豚肉を食べてみたい。
ごちそうさまでした。