米 3/4合
水 180ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
さつまいも １／３本
えのき茸
あらびきコショー 少々
ラー油 数滴
穀物酢 少々
エネルギー 903Kcalくらい
タンパク質 43.7グラムくらい
一言：
快適な気温だが、気力がわかない。
本日ユーチューブの登録者が２人増えたので、
希望を持って生きて行こう。
サザビーズのサイトを見ていたらロッカク・
アヤコの小品の予想落札価格が１千万円を超えて
いた。
落札価格はおそらく予想を超え３千万円くらいに
なりそうな予感。
なんともうらやましい。
本日も大豆ご飯。
肉を食べたい。
ごちそうさまでした。
