にんじんとブロッコリーの大豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　１００グラム
にんじん　1/２本
ブロッコリー
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　802Kcalくらい
タンパク質　30グラムくらい

一言：
本日も暑くて死にそうだ。
いっそ死んでしまおうか。
本日も大豆ご飯。
たまには肉を食べてみたいな。
ごちそうさまでした。