米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん 1/２本
じゃがいも １個
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々
エネルギー 931Kcalくらい
タンパク質 27.9グラムくらい
一言：
本日のユーチューブライブ制作動画、再生回数が６２０とかに
なっていて、理解不能事態。
誰かのいたずらなんだろうが、再生回数がゼロよりは多いほう
が良い。
どうせならチャンネル登録してくれるとありがたいが、そういう
人たちではないだろう。
本日も大豆ご飯。
ユーチューブで収益がでるようになれば、もう少し
美味しい食事ができるだろうが・・・。
ごちそうさまでした。
