にんじんとじゃがいものしょうが黒豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　1/２本
じゃがいも　１個
しょうが　少量
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　812Kcalくらい
タンパク質　18.3グラムくらい

一言：
世界堂に注文していた１００号の木枠と画布が
本日届いた。
明日にもキャンバスを張って制作を始めよう。
描きかけの２０号はしばらく放置することに
する。
本日も黒豆ご飯。
ごりそうさまでした。