にんじんとじゃがいもの黒豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
じゃがいも　１個
にんじん　１／２本
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　864Kcalくらい
タンパク質　21.3グラムくらい

一言：
本日、参議院選挙投票日。
山本太郎に投票したが、どうなるか。
東京選挙区の立候補者のなかで政治能力は
一番高いだろうが、自民党候補者には勝て
ないのだろう。
山本太郎は日本の希望だし、安倍さん以上に
国の宝だ。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。