米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
とうもろこし １本
にんじん １／２本
オクラ ４本
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々
エネルギー 879Kcalくらい
タンパク質 28.3グラムくらい
一言：
昨日の安倍元総理狙撃事件を受け、全国の「無敵の人」
たちが拳銃の製造方法を調べ始めているだろう。
私は、拳銃作りは難しそうだから、まずは爆弾作りから
始めようか。
人生の最期は花火のように爆発して死んでみよう。
本日も大豆ご飯。
大豆もあきてきた。
ごちそうさまでした。
