米 1合
水 270ml
顆粒鶏ガラスープ 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 112グラム
さつまいも 紅東 １本
コショー 少々
ラー油 少々
米酢 多めぶっかけ
エネルギー 1056Kcalくらい
タンパク質 54.4グラムくらい
一言：
今朝、ほぼ完成している100号を外に引っぱり出して撮影
した。
100号の大きさだと3メートルほど離れないと画枠に収まらない。
広角で撮影すれば近距離撮影は可能だが、広角だと四角い
キャンバスが歪む。
だから、100号の絵を撮影するに上位のカメラでないとディテール
は甘くなる。
本日、紅東のさつまいもが魅力的な色彩をしていたので
購入。
米一合とサツマイモ１本食べると満腹で苦しい。
ごちそうさまでした。
