米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 103フラム
さつまいも 1本
にんじん 1/２本
黒ゴマ 少々
鷹の爪 1本
ラー油 少々
コショー 少々
米酢 多めぶっかけ
エネルギー 1088Kcalくらい
タンパク質 30グラムくらい
一言：
本日朝、ネットのアートニュースをみていたら、ハゼルアートと云う
登録しているアーティストの作品をグッズにして販売するというサイト
が紹介されており、私も早速、そのサイトに画像を送りアーティスト
申請をしてみた。
審査に1週間くらいかかるようだが、受かることを願う。
本当は絵本体が売れれば一番良いのだが、買い手がいない状況。
私の絵でもアクリル額に入れて壁にかけておくと、おしゃれだと思うが。
本日、さつまいもご飯。
きょうのサツマイモは少しおいしかった。 ごちそうさまでした。
