米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
オリーブオイル 少々
豚あらびき肉 １８０グラム
玉ねぎ １個
エリンギ ３本
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 946Kcalくらい
タンパク質 42.2グラムくらい
一言：
絵の才能もないのに絵を描き続けるというのは結構大変で、
多くの人に迷惑をかけ、多くのモノを失った。
ようは、ろくでなしということだ。
こんな人生は早く終わらせたほうがよいのだろうが、
なかなか、お迎えは来ない。
嫌われ者にはコロナウィルスさへ近づいてこない。
本日、ひさしぶりの豚肉、お味は微妙、
本当はソーセージを食べたいのだが、ソーセージは
いろんな毒物が混入しているので豚あらびき肉を
購入。
ごちそうさまでした。
